Function Training

lorem ipsum dolor sit
video thumb
lorem ipsum dolor sit
video thumb

Function Training

Function Training size yaşamınızda ve sporunuzda gelişmesi gereken gücü, istikrarı ve hareketliliği sağlar. İterek, çekerek, menteşe çıkarma, çömelme, döndürme, taşıma ve yürüyüş hareketleri gibi günlük işlevsel hareket kalıplarını her gün kullanıyorsunuz. Fonksiyonel eğitim, bu temel kalıplardaki hareket yeterliliğinizi geliştiren egzersizleri kullanarak, hedeflerinizi güvenli ve sağlıklı bir şekilde elde edebilmeniz için size bir avantaj sağlar.

Fitness uzmanları, standart dayanıklılık veya güç antremanı yerine, hamile kadınlara, yaralanmalara veya hastalığa yakalanan kişilere "Function Training" önerirler.